做梦会影响睡眠的质量吗?频繁地做噩梦标志着睡眠质量下降。
医生表示,做梦可以理解为我们睡眠状态的一种心理活动,是睡眠质量的一个指标。老年人频繁出现做噩梦的情况,尤其是50岁以上男性老年人,梦境里面都是一些打斗、追赶的内容,甚至说随着梦境做出了相应动作的情况,需要引起警惕。
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[睡眠与失眠研究]
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