做梦会影响我们的睡眠质量吗？

有研究表明，经常做噩梦与自体感受睡眠质量较差有关。噩梦会引起焦虑，这让人难以入眠，也难以在醒后重新入睡。

做梦和睡眠质量之间的联系是双向的。当从梦中醒来时，可能很清晰记住了它。所以如果睡得不好并在夜间多次醒来，可以多回忆梦里的内容，这样可能有助于快速再入眠。

做梦会影响我们的睡眠质量吗？ 解梦如下：

做梦掉牙齿是什么意思 [详解...]

做梦梦见自己掉牙齿：运势比较弱，需要引起你的高度重视，小心他人的陷阱。 做梦到自己掉牙齿：亲人会受骗。 老人做梦到自己掉牙齿则近期运程：责任太重，理想过高，力不从心...

做梦掉牙齿 [详解...]

梦见掉牙齿，表示你可能会因为某些损失或是与人分离而尝到痛苦。但有时候也是在警告你的健康已经出了问题。 梦见掉牙齿，表明梦者也许会与人发生争吵，提醒梦者要控制好自己的...

做梦梦见强盗 [详解...]

当家中遭遇了强盗，千万不要和强盗硬碰硬，要采取智取。要是回到家中，强盗已经走了才发现有强盗来过家中，女人梦见强盗正在抢劫，预示着近期你非常在乎自己的爱人，现实中与他的感情...

做梦梦见狗死了 [详解...]

做梦梦见狗死了，意味自己将会躲过一劫。梦见狗死了，有失财破财之意。梦见狗死了，有失财、破财之意。也可能暗示你近期心情比较差，有可能是因为感情方面导致的，感情让自己感觉疲惫...

做梦梦见蛇 [详解...]

做梦梦到蛇有好也有坏，梦者的各种表现，蛇的各种种类，决定了梦见蛇不能单纯的以一种绝对的结果去界定。梦见蛇是不详的预兆，蛇预示着会有许多困难、障碍和背信弃义的行径接踵而来。...

做梦梦见杀猪 [详解...]

梦到了杀猪，表示你的子孙会生病，可能是交通事故也可能是其他的。梦到了别人杀猪，表示会遇到困难。 梦到了杀猪，猪反抗后向自己扑来，表示你有可能得了传染病，要注意卫生。 梦到...

做梦梦见下大雨 [详解...]

梦见下大雨，事业会遇到障碍，梦见狂风暴雨，所从事的工作会有好收入。 农民梦见下大雨，是祥瑞，会喜获丰收。 梦见狂风暴雨将要到来，则吉利之兆接二连三来临。 女人梦见狂风暴雨，...

梦见和老公在家睡觉 [详解...]

青青保护你：昨天的噩梦我要哭了。梦见和老公在家睡觉，突然被急促的敲门声吵醒，外面吵吵闹闹的砸门。我还来不及开门，他们就拿家伙把正门砸了。 就因为我在网上买东西给他们店一...

做梦梦见下雨 [详解...]

梦中雨水，意味着障碍和阻隔。梦到在下雨，表示你的心中似乎有期待，只要雨中没有暴风，都是好的预兆，事情将能顺利解决，而未婚者表示能结交到好的对象。 梦见下大雨，意味着事业...

梦见了我一宿没睡觉 [详解...]

墨晞Alexa：昨天晚上就想要喝奶茶，到处找人拼单 结果大家都想下午喝不想早上喝 好不容易才划拉来一个中午喝的 中午虽然如愿以偿的喝到了奶茶 但是很累因为我昨天梦见了我一宿没睡觉...

梦见梦里的我也在睡觉 [详解...]

Sufjann：感冒了，昨晚被子裹得紧紧地才睡觉，然后梦见梦里的我也在睡觉，梦里的我也是被子裹得紧紧地，睡觉的地点在农村老家，然后我是锁着门的，在一楼，梦里到了早上，我爷爷来叫...

梦见我在家里睡觉，我妈带着奶奶他们来看我 [详解...]

限定兔熊：天，又出现了，午睡的时候鬼压床，从小学到大学，被压了那么多年我现在在梦里都有意识了，第一次梦见我在家里睡觉，我妈带着奶奶他们来看我，我就很警惕，觉得这是一个梦...

晚梦见在老房子的高低床上睡觉 [详解...]

你才是精分你才是神经病：前晚梦到的，还好我昨天下午忍了一手~昨晚梦见在老房子的高低床上睡觉，妈妈说有一大条变色龙，后来变色龙变大变成乌龟的样子，再一看变成了一只好可爱的...

梦见一只猫。它会变成人，趴在我腿上睡觉 [详解...]

Rouii今天不想上班：我今早做了一个梦，梦见一只猫。它会变成人，趴在我腿上睡觉。它也会变成毛绒玩具，安静地待在盒子里陪我加班。 我梦见我在加班，晚上11点了，准备下班，看见外面...

梦见自己在寝室睡觉，衣服没来得及脱就睡着了 [详解...]

择良木而栖___：刚刚梦见自己在寝室睡觉，衣服没来得及脱就睡着了，其余几个同事好像在聊天，我醒了之后就出去买东西吃，外面就一个锅盔摊，老板问我要几个，我一边玩手机一边回答他...

梦见我睡觉，突然旁边有个脚搁到我的胳膊 [详解...]

格罗理亚：梦见我睡觉的时候，突然旁边有个脚搁到我的胳膊了。我先是很努力拍这个似脚的位置，一下拍散了，什么都没有了。突然在我脸边出现了两个有脚趾头的脚，然后开始抱我的脚。...

梦见我们在吵架。现在做梦经常梦见 [详解...]

名甜人不甜：早上五点多，还在做梦，梦见我们在吵架。现在做梦经常梦见我们吵架，可见吵架带来的心理创伤也是够大了。突然被娃儿的哭声惊醒，睡眼惺忪地走过去查看情况，发现他是要...

梦见被强制睡眠，然后放进一个睡眠仓里 [详解...]

棠有真匪：梦见被强制睡眠，然后放进一个睡眠仓里。一百年之后，再醒来。我醒来，世界已经变了。我的睡眠仓从水底升起，浮出水面。打开仓门，我坐起来。我在一个很大很黑的空仓库，...

梦见我看电视就睡着了，可是还没到睡觉的点 [详解...]

fafa67078：我想起来我昨天晚上梦游了。。。。跟有幻觉一样。你们有没有过这样。说不清是不是梦游我仔细想想。就是我做梦，梦见我看电视就睡着了，可是还没到睡觉的点，才七八点。（实...

梦见周老师，他在我家打地铺睡觉 [详解...]

羽生樱花：啊，突然想起来昨天晚上做梦好像梦见周老师，他在我家打地铺睡觉，我躺在一边，然后半夜他被蚊子咬了，我还眯着眼爬起来给他拿药膏涂我这是什么老母亲心态 清晰记得拿着...