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宝宝睡眠不好怎么办 从这几点入手!

最后更新:2023-04-09 作者:梦乡周公解梦

宝宝睡眠不好不要着急,我们要从细节方面找原因,如果宝宝睡觉不踏实、容易醒或者是晚上不睡觉,那么我们就应该从下面这些方面着手,检测一下是不是因为某些细节方面的事情没有做到位。

第一:睡眠环境

检测宝宝的房间是不是足够的安静,空气是不是新鲜或者温度和光线是不是合适;

第二:饮食

检测一下宝宝是不是奶没吃够,或者是口有点渴的情况;

第三:衣着

检查一下宝宝是不是衣服穿的太厚,或者是被子盖的太厚;

第四:大便小便排泄

检查一下宝宝是不是尿了,尿不湿是不是该换了;

第五:睡眠规律方面

看看宝宝是不是因为白天睡的太多了,所以晚上他才不睡觉的呢;

第六:细菌方面

看看宝宝是不是有感冒或者是消化不良,又或者是腹胀。

我们找到了宝宝睡不好的原因,并且能够迅速消退这些让宝宝不易入睡的因素,那么宝宝将会很快的很好的安睡了。​​​​

推荐:婴幼儿睡眠时间参考

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